Упражнения на спину в кроссовере. Разгибание рук на трицепс. Разгибание на трицепс в блоке. Тяга косички. Тяга косички.
Тяга верхнего блока на трицепс. Тяга верхнего блока на трицепс стоя. Тяга косички. Triceps pushdown. Разгибание на трицепс на верхнем блоке.
Тяга блока на трицепс в кроссовере. Тяга каната на заднюю дельту в кроссовере. Разгибание рук в блоке за канат. Разгибание на трицепс в блоке. Cable triceps pushdown.
Трицепс на блоке с канатом. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Тяга косички. Разгибание рук с верхнего блока. Тяга косички.
Разгибание рук на блоке с канатной рукоятью. Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Rope cable pushdown. Разгибание на трицепс в кроссовере. Тяга косички.
Разгибание на трицепс в кроссовере. Тяга косички. Разгибание верхнего блока с канатной рукоятью. Тяга на заднюю дельту. Тяга верхнего блока на трицепс.
Разгибание рук с верхнего блока. Триц разгибания на блоке. Разгибание на трицепс в кроссовере. Разгибание на ттрицепс в кросс. Трицепс роуп.
Разгибание рук с верхнего блока на трицепс. Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Разгибание рук с верхнего блока в кроссовере. Тяга косички. Тяга в кроссовере с канатом на трицепс.
Разгибание рук с верхнего блока на трицепс. Тяга косички. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Triceps rope pushdown. Тяга косички.
Тяга косички. Тяга косички. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Разгибание на трицепс в кроссовере. Разгибание на трицепс в блоке.
Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Тяга косички. Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Разгибание рук на верхнем блоке с прямой рукоятью. Тяга верхнего блока канатной рукоятью.
Тяга косички. Тяга блока на трицепс. Triceps rope pushdown. Тяга косички. Разгибание стоя с канатом с нижнего блока.
Трицепс в кроссовере с верхнего блока. Тяга косички. Разгибания рук на блоке (трицепсовый жим). Задняя дельта с верхнего блока. Тяга верхнего блока на трицепс.
Тяга верхнего блока на трицепс. Трицепцевый жим в вертикальном блоке. Lat pulldown трицепс. Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Разгибание рук с верхнего блока.
Задняя дельта в кроссовере. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Straight arm pulldown упражнение. Тяга косички. Разгибание рук в кроссовере с канатом стоя из за головы.
Тяга верхнего блока в кроссовере на трицепс. Разгибание на трицепс в кроссовере с канатом. Трицепсовый жим на верхнем блоке. Тренажер кроссовер трицепс. Тяга верхнего блока на трицепс.
Пуловер в кроссовере. Разгибание рук на верхнем блоке стоя. Тяга косички. Разгибание рук на трицепс. Разгибание на трицепс.
Разгибания на трицепс на верхнем блоке с прямой рукоятью. Разгибание рук на трицепс в блоке. Верхний блок тренажер трицепс. Разгибания на трицепс с канатной рукоятью. Тяга косички.
Тяга блока на трицепс. Тяга косички. Разгибания из-за головы на блоке. Разгибание рук в кроссовере на трицепс. Разгибание на трицепс на верхнем блоке.
Разгибания на трицепс с канатной рукоятью. Тяга верхнего блока на трицепс. Разгибание на трицепс на верхнем блоке. Разгибания рук с канатной рукоятью у верхнего блока. Разгибание рук в верхнем кроссовере.
/57-3498474-Cable-Pulldown-GIF-af6c33517ac84b209086e0723d90890f.gif "Трицепс в кроссовере с верхнего блока. Тяга косички. Разгибания рук на блоке (трицепсовый жим). Задняя дельта с верхнего блока. Тяга верхнего блока на трицепс.")
